CARTAS AL CIELO
30 de abril 2024
¿QUE ES LA GRATITUD?
La gratitud es tener la condición o cualidad de agradecimiento. Un sentido de apreciación profundo por el favor o bien recibido y que genera un deseo de hacer algo a la persona que ha hecho el favor o bien.
La palabra habla de la gratitud como un estilo de vida, habla de los beneficios, de el bienestar que trae para nuestra vida el saber estar agradecidos.
El Señor es mi fuerza y mi escudo; mi corazón en él confía; de él recibo ayuda. Mi corazón salta de alegría, y con cánticos le daré gracias.
(Salmo 28:7)
Den gracias a Dios en toda situación, porque esta es su voluntad para ustedes en Cristo Jesús.
(1 Tesalonicenses 5:18)
Hoy en día, la psicología a descubierto que las personas agradecidas tienen más fuerza interna, son personas altamente capaces, debido a su forma de ver la vida, pero ¿como puedo saber si soy agradecid@?
La gratitud surge generalmente cuando reconocemos y agradecemos algo que consideramos positivo y beneficioso para nosotros u otra persona. Es un sentimiento de valoración y estima de un bien recibido.
Muchas veces no somos conscientes de todos los beneficios que tenemos, dando por hecho y pensamos que nos merecemos todo aquello que tenemos, sin disfrutar y pararnos a pensar lo privilegiado que somos, por esa falta de agradecimiento es que solo apreciamos algo cuando ya no lo tenemos.
Los síntomas de una persona agradecida son:
Saber apreciar y a valorar el presente.
Se magnifican las sensaciones de bienestar y satisfacción.
Fortalece el sistema inmunológico.
Aumenta la resistencia al estrés.
Mejora la calidad del sueño.
Aumenta nuestra compasión y generosidad.
Reduce sentimientos de soledad.
Nos ayuda a perdonar. A menudo se dice que es el pegamento que mantiene a las personas unidas.
No es compatible sentir envidia y gratitud al mismo tiempo. A nuestro sistema emocional le gusta la novedad y por eso enseguida se adapta, la gratitud nos ayuda a no dar la vida por hecho y valorar que estamos aquí.
En todas y por todas, nos interesa la gratitud, una vez más Papi nos demuestra que todo lo que nos pide en Su palabra es beneficioso para nosotros y nos enseña a poder vivir esa vida plena que está diseñada para mi.
Feliz martes
SEAMOS AGRADECIDOS
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